平时怎么会更好的减肥呢？

      你好，减肥无非就是通过控制饮食和运动减肥。在饮食上要管住自己的嘴，少吃油腻高脂的食物，多吃点水果蔬菜之类的，在运动上也就是要迈开自己的腿，每天坚持做有氧运动，比如游泳，跑步，练瑜伽等等，只要坚持下去，减肥很明显。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，自从生孩子以后一直很胖，可以通过控制饮食和运动的方法进行减肥。
      指导意见：
      不要吃减肥产品，减肥产品都有副作用，而且会反弹，平时要控制主食的摄入，不要吃脂肪含量高的食物，尽量多运动，消耗体内多余的脂肪。
      

      最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复
      
      以上是对“平时怎么会更好的减肥呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！