更年期综合征患者怎样做到自我缓解症状？
女 | 52岁 2015-05-26 10:26:11
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健康咨询描述： 妈妈到了更年期的年龄了，每天都特别爱生气，就一点小事就会大发脾气，特别爱出汗，说没有汗就唰一下就没有了，夜里失眠。多梦。盗汗。潮热。自己怎么缓解症状。
想得到怎样的帮助：更年期综合征患者怎样做到自我缓解症状？
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医生回复区
2017-08-26 06:33:20 我要投诉
病情分析：
这些症状的反应，都是内分泌失调的反应，也就是围绝经期综合征，中医认为是属于肝气不舒，心肾不交造成的
指导意见：
可以用中医的方法进行调理，以坤宝丸为主，辅助以逍遥丸和归脾丸，疏肝理气，养血安神，敛汗滋阴，同时进行心理安慰，调整心态，过一段时间就好了
2015-05-26 10:35:11 我要投诉
你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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