抑郁症患者要怎么自愈？

      您好，抑郁症属于精神疾病，精神疾病如果不采取药物治疗靠自身痊愈的可能性还是非常小的，时间这么长了建议最好去权威医院做个全面系统的治疗，以免你的病情恢复的越来越严重！生活多出去走走散散心，多和别人沟通交流，对你的病情也有很大帮助，祝愿你早日康复！
      

      病情分析：
      抑郁症以持续而显著的心境低落为主要临床表现。常伴有失眠以及精神活动的抑制，严重者会有厌世观念和自杀倾向。严重损害患者的身心健康和社会功能。
      指导意见：
      抑郁症一旦确诊，需要引起家人的重视。轻者可以门诊治疗。重症抑郁需要住院治疗。抑郁症的治疗以心理治疗和药物治疗为主。