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大便干燥要注意那些的饮食好？

男 | 4岁 2015-05-27 12:47:01 2人回复来自

健康咨询描述：这几天我们老师去吃一些烧烤和火锅类的饭菜；孩子本来也不爱喝水的；导致我儿子这几天老是排便困难，拉出来的大便又干又硬的，都是一粒粒的。我觉得这样会伤害孩子的肠道的，问下平时饮食注意什么呢。

想得到怎样的帮助：大便干燥要注意什么饮食才好？

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李伟锦州市中心医院主治医师擅长: 胃、十二指肠溃疡，消化道出血，胃肠炎等消化道疾病的帮助网友：20500

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2015-05-27 12:53:56 我要投诉

你好；比如猕猴桃、西瓜、香蕉、橙子、柚子、大枣、桑椹等富含膳食纤维多的水果，对便秘的效果很好。但是，并非所有水果皆利于治疗便秘，比如乌梅、山楂等水果，因有较多鞣酸，具有收敛作用，多食反而加重便秘症状。

连士英滕州市中医医院副主任护师擅长: 慢性胃炎，肠炎，消化道溃疡，消化道出血，支气管炎，帮助网友：3725

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2017-09-03 21:18:51 我要投诉

      病情分析：
      大便干燥解决的主要方法还是调整饮食，清淡饮食，忌刺激油腻的食物，多吃水果蔬菜，高纤维素饮食，比如说粗粮和韭菜等等，促进肠道蠕动，多喝水！
      指导意见：
      大便干燥解决的主要方法还是调整饮食，清淡饮食，忌刺激油腻的食物，多吃水果蔬菜，高纤维素饮食，比如说粗粮和韭菜等等，促进肠道蠕动，多喝水！

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