健康咨询描述: 最近不知道怎么了,怎么睡也睡不醒,都没有怎么吃东西还养胖了,是不是有点病哦
病情分析:
这情况可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因再对症治疗,建议至少在睡前3小时定期锻炼,
指导意见:
下午或晚上停止或限制服用咖啡因、白天有计划地小睡和食用便餐可减轻白天嗜睡过度的,
病情分析:
你所说的的这种情况考虑是个人身心状态差的表现,关键在于自己的调整。
指导意见:
养成良好的习惯,合理饮食,营养均衡,规律作息,避免受凉熬夜劳累,调整好好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,逐渐地改善恢复。
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