健康咨询描述: 平时也喜欢吃肉,不过一般都只吃瘦肉,不爱吃面食,但就是长不胖,太瘦了,吃的东西直接吸收不了·:
想得到的帮助: 请问怎样才能长胖
病情分析:
身体偏瘦的原因一般与两个因素有关,一是肠胃消化吸收功能不佳;二是基础代谢率过高。
指导意见:
如果是肠胃功能不佳,建议应用中药调理脾胃,如果是后者,中医一般认为是阴虚,需要养阴。
病情分析:
您好,根据您的描述,您的饮食正常,但是就是长不胖,可能是遗传的原因,或者是有些甲亢,你有些苦恼,想要找到一个长胖的方法
指导意见:
您好,建议您首先保证好休息,不要太累,然后尽量少的从事有氧运动,特别是跑步和逛街,有氧运动比较消耗脂肪,吃饭的时候尽量多吃些主食,总之,吃好休息好,祝您早日康复,谢谢
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