强迫症焦虑不安怎么办？

      病情分析：
      强迫症是一种表现为某种观念、联想、纠结、情绪、冲动或者行为反复出现，违背自己的意愿，但是欲罢不能（不做就心里不安），构成困扰，这样一种神经症。发病往往和过度追求完美、过分敏感，谨小慎微、过分追求细节、犹豫不决、循规蹈距、刻板教条的性格倾向有关系。
      指导意见：
      强迫症的治疗方法包括心理治疗，自我心理调整和服用抗强迫药物三种。心理治疗是由心理医生传授认知行为疗法，放松疗法和森田疗法；你把医生传授的方法带回来自己运用，就是自我心理调节；抗强迫药物可以选用例如舍曲林、帕罗西汀或者伏伏沙明等。只是治疗了半个月，时间是不够的，抗强迫药还没有来得及发挥疗效，心理治疗校正的过程也是慢慢的才能出现效果的。请不用心急，要充满信心，慢慢来
      

      病情分析：
      根据上面提供的信息，最近一段时间里查出得了强迫症，影响了自己的工作和生活，也影响了家人，药物治疗，比较慢。
      指导意见：
      强迫症，最好的治疗方法是药物治疗，在药物治疗，控制症状的同时在做心理治疗去修正自己的个性，这样好的比较快，也容易，比较彻底。
      

      你好，强迫症患者容易焦虑不安，所以他们平时应多吃含钙、磷的食物，同时饮食要注意清淡，切忌口味太重，不要吃过咸的食物，多吃些海产品、豆类、牛奶、桂圆及核桃，这些食物可以提供蛋白质及钙质，有助于情绪控制。
      
      以上是对“强迫症焦虑不安怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！