健康咨询描述: 睡觉做梦,脸上有黄褐斑,面色很黑很暗,你能不能:
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能注好,谢谢!
病情分析:
估计为更年期的因素,血中雌激素水平高是主要原因。也见于一些生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使发病。
指导意见:
心理调养非常关键,适当限制高脂肪食物及糖类食物,少吃盐,不抽烟不喝酒,多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等,保证充足的睡眠,多参加户外运动,保养好卵巢也是尤为重要的。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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