我自从上了高中之后，体重就不断增加，现在

      病情分析：
      你的这种情况主要考虑肥胖引起的。
      指导意见：
      建议你还是去正规医院就诊，可以通过调理饮食控制，可以试试郑多燕减肥操。
      

      病情分析：
      这个是提示有可能是因为缺乏运动，尤其是久坐，所以容易出现有脂肪堆积等情况的
      指导意见：
      建议是可以注意增强运动，注意营养均衡就可以了的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况平时饮食要清淡，控制饮食量，加强身体锻炼。
      指导意见：
      建议最好多吃蔬菜和水果，加强身体锻炼即可。
      
      以上是对“我自从上了高中之后，体重就不断增加，现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个是因为长期实践坐，坐的太多导致的腿及屁股长胖
      指导意见：
      根据你的情况，建议你可以通过运动来减肥，运动时可以进行瑜伽锻炼，减肥又可以拉出线条
      

      病情分析：
      你好，减肥不能急于求成，关键是从饮食和运动方面着手。
      指导意见：
      饮食宜清淡，多吃些蔬菜水果，多喝水，尽量不要吃油腻，高糖，高脂类食物，可以用玉米，红薯等粗粮来代替主食，少吃多餐，晚饭更应该少吃。坚持有氧运动，如慢跑等。饭后不要立即坐下，可以适当走走等。希望可以帮助到您！