皮肤天生黑要怎么样才能美白？

女 | 19岁 2015-06-05 12:15:49 1人回复来自

健康咨询描述：皮肤是天生的黑的很，想要做美白的功课，由于小时候黑的很，都被同学起绰号叫做黑妹牙膏，很不开心，虽然我很黑，但是长的还算标准，我想做了美白以后大家一定很大跌眼镜的。

想得到怎样的帮助：皮肤天生黑的很要怎么样美白肌肤啊？

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2015-06-05 12:23:33 我要投诉

你好，皮肤的肤色是天生的，想要美白皮肤是需要一个长期的过程，贵在坚持，每天都要多喝水，多吃蔬菜水果含维生素c和维生素e多的食物，少吃油腻荤腥和色素重的食物，还要多运动锻炼，保持开心的情绪，要注意防晒和保养皮肤水润，使用纯天然的护肤品。经济条件好身体素质好也可以选择正规大医院做相关手术。