最近晚上睡不着，容易醒，忘性大

      病情分析：
      你好：这种情况多是有植物神经紊乱的表现了，与你近期的饮食，作息，环境，压力等因素都是有关系的。
      指导意见：
      建议你去中医院把脉辩证后服用中药来调理一下身体的。期间的饮食上清淡一些，辛辣刺激的食物忌口。
      

      病情分析：
      睡眠不好影响记忆力的应注意按时睡眠，调整生活的习惯，积极锻炼身体，饮食的均衡性很重要
      指导意见：
      可用归脾丸，养血安神片，养血清脑颗粒等药物，应注意喝一些酸枣仁汤，吃一些蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
      指导意见：
      可以服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
      
      以上是对“最近晚上睡不着，容易醒，忘性大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的症状描述，你的情况应该考虑为由于劳累紧张焦虑导致的神经衰弱导致的睡眠障碍。
      指导意见：
      建议应该注意休息避免紧张焦虑，睡觉前不要饮酒或者进食过多。避免看刺激激动的视频资料以及比赛节目。必要时配合营养神经药物治疗。
      

      你好，根据你的描述，最近晚上睡不着觉，容易醒，记性变差，可以服用点谷维素，安神补脑液，保持心情舒畅，白天尽量多参加户外运动，睡前喝点热牛奶，促进睡眠。