健康咨询描述: 因为母乳孩子的原因,现在我的乳房有小有扁,特别的难看,孩子也不吃母乳了,我也想让自己的乳房变的好看一些,我不想做丰胸手术,想知道怎么食物丰胸,具体多了解一下这方面的知识。
想得到怎样的帮助:女人怎么食物丰胸好呢?
饮食主打:
木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。
饮食伴侣:
让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
营养重点:
让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。
指导意见:饮食丰胸效果缓慢,长期吃可能会加重体重。其实除了饮食,配合波斯丽尔按摩丰胸效果也很显著。在按摩之前要先清洁胸部,简单按摩至产品吸收,早晚一次即可。
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