健康咨询描述: 你好~ 我从上了中学之后,就这样了~每次蹲下站起来之后,都会很晕~是什么情况?还有就是最近做运动不到一小时,头会很晕很痛~这是什么原因?请医生帮我看一下~谢谢
病情分析:
你好,你的情况可能是贫血引起,贫血常见的症状有头晕乏力
指导意见:
建议饮食要规律、营养要全面,避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片,多吃含铁的食物,如鱼、肉、肝、禽、动物的血液制品等。要在医生的指导下使用。
根据你的描述,很可能是存在有气血不足的情况,建议你平时一定注意保证营养的均衡,并且适当加强身体的锻炼,平时养成规律的饮食和作息习惯,必要的时候去找中医辨证调理。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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