健康咨询描述: 孩子上二年级了,最近老是觉得他看书写字离的太近了,而且现在孩子得近视眼的有很多,真害怕他也得近视眼,请问平时该如何预防近视眼呢?
想得到怎样的帮助:小学生如何预防近视眼呢?
你好,根据你的描述,建议平时养成良好的学习习惯,不要离得太近,学习时间不要太长,少看或不看电子产品,避免视疲劳,经常做眼睛保健操,定时检查视力,出现异常,给以积极干预。
你好,首先是要科学用眼,现在的孩子,用眼量都比较大。如果不注意休息,视疲劳就无法得到及时缓解。其次是要补充营养,孩子正处于视觉发育的关键时期。特别需要维生素A、B、C、E和叶黄素等营养物质。还需要补钙。再次在孩子用眼的时候,还要注意用眼姿势。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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