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肩峰下撞击综合征应当避免哪些运动

男 | 27岁 2015-06-11 17:43:34 1人回复 来自

健康咨询描述: 最近左肩在做杠铃卧推发力的时候就会疼痛,期初不做任何运动的时候没有什么疼痛感。最近在不活动的情况下,左肩仍然有轻微的刺痛感,去医院看,大夫说是肩峰下撞击综合征,但并不严重,让我外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂,并让我经常进行双臂内旋动作,并且停止健身活动。
但是,我非常热爱健身,想问下专家,我这种情况可以进行哪些肌肉群的训练,应当注意避免哪些动作。:

想得到的帮助: 肩峰下撞击综合征

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陈坚
陈坚 北京大学人民医院   主任医师 擅长: 关节外科,膝、髋、肩、肘等关节镜,运动损伤,韧带重 帮助网友:98
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2022-11-10 20:54:38 我要投诉

      病情分析:
      您好,对于这种情况,考虑是典型的软组织损伤的
      指导意见:
      对于这种情况,是需要避免剧烈的运动,并且应用活血化瘀药物治疗的
      

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