健康咨询描述:
最近左肩在做杠铃卧推发力的时候就会疼痛,期初不做任何运动的时候没有什么疼痛感。最近在不活动的情况下,左肩仍然有轻微的刺痛感,去医院看,大夫说是肩峰下撞击综合征,但并不严重,让我外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂,并让我经常进行双臂内旋动作,并且停止健身活动。
但是,我非常热爱健身,想问下专家,我这种情况可以进行哪些肌肉群的训练,应当注意避免哪些动作。:
想得到的帮助: 肩峰下撞击综合征
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