体质虚弱怎样很注意饮食？

男 | 7岁 2015-06-16 14:06:43 3人回复来自

健康咨询描述：孩子的体质很虚，之前因为疝气，做过手术之后就更加虚了，天气有点变化，就会生病，感冒对他来说现在都是家常便饭了，像他怎样怎么注意饮食？

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你好，建议给孩子多吃一些动物性瘦肉和豆制品，能够为身体补充蛋白质和维生素和矿物质，多吃蔬菜水果，最好每天进行户外活动一到二小时。

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2015-06-16 14:11:05 我要投诉

      多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含蛋白及钙高的食物以提高机体抵抗力，多带宝宝到户外运动，增强体质预防感冒，注意保暖。

      以上是对“体质虚弱怎样很注意饮食？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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