失眠怎么办每天晚上睡不着白天犯困，到了第

男 | 21岁 2015-06-19 02:05:49 2人回复来自

健康咨询描述：我现在每天到晚上就睡不着觉，怎么回事请医生告知，每天想睡也睡不着闭着眼就是不困

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2015-06-19 05:23:59 我要投诉

      病情分析：
      失眠会引起头晕，乏力，精力不足。所以要保证睡眠。
      指导意见：
      建议睡前口服安神补脑液试试，效果不好可以用佐匹克隆半片到有一片睡前服。

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2017-10-10 15:03:55 我要投诉

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，根据失眠的不同原因具体分析，首先保持平和心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要在医生的指导下用药治疗。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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