脑子想太多

      你好，根据你的描述，可能由于求学，求职当中遇到了心里承受不了的压力，建议给自己要有人生规划，目标要切实可行，脚踏实地，光想不练，那是假把式。
      

      你好，从心理问题的描述来看，目前存在思虑过多，兴趣下降，考虑与压力有关。积极面对，注意劳逸结合，主动与人交流，可以和自己身边亲近的人沟通，及时倾诉和宣泄，避免压抑自己，祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      你叙述的情况来看，你有抑郁情绪焦虑情绪。。。。。
      指导意见：
      建议去医院做一个焦虑抑郁的检测。我是轻度的可以做心理治疗。如果是中重度，可以考虑吃药来控制。
      以上是对“脑子想太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你上面的情况。给你一个建议。建议你，走出家门，然后去运动。每天固定有一定的运动量。让身体出出汗，排排毒。心情一定会好起来的。