斑秃应该怎么饮食呀？

男 | 60岁 2015-06-19 10:39:45 2人回复来自

健康咨询描述：我跟老公结婚两年了，刚嫁到老公家我就看见公公的头发很稀少，现在感觉公公的头发越来越少了，都斑秃了，斑秃的人应该怎么饮食好呀.

想得到怎样的帮助：斑秃的人应该怎么饮食好

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2017-10-01 22:13:26 我要投诉

斑秃，一般建议饮食多吃一些蔬菜水果，富含维生素或者微量元素的食物，例如粗粮杂粮，干果核桃杏仁蘑菇，蔬菜，不要吃辛辣刺激油腻的东西，甜食，不要熬夜，不要喝酒。局部可以涂抹生姜，口服复方甘草酸苷片或者斑秃丸都可以。

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2015-06-19 10:46:31 我要投诉

你好，脱发患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。

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