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体质虚的孩子要如何调理？

男 | 4岁 2015-06-19 13:21:49 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子从小就体质不好，就是说体质虚，吃饭也不好好吃，很容易生病，听说可以用中药调理，但孩子太小了，还有没有别的可以增加体质的方法呢？

想得到怎样的帮助：孩子身体体质虚怎么办？

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2017-10-02 17:20:22 我要投诉

孩子身体虚需要综合调理。多参加户外活动，多晒太阳，及时补钙。饮食均衡，避免吃零食，不挑食，不厌食。应用推拿的绿色疗法可以增加孩子的体质。

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2015-06-19 13:29:55 我要投诉

你好，体质虚要慢慢改善，可以采用食疗的方法，只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了，此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。