16岁了怎样长高？而且没有副作用

女 | 17岁 2015-06-19 19:23:25 1人回复来自

健康咨询描述：我是在校学生，平时学习很忙没有过多的时间去锻炼，又不想错过了长高的最佳时机。想问一下有什么办法能长高吗？可以到医院做骨骺线检测吗？到医院做骨骺线检测有哪些流程？:

想得到的帮助：请医生帮帮我，我真的想长高

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张大伟大连市中心医院主任医师擅长: 脑梗死,眩晕,头痛,癫痫,血管性痴呆,阿尔茨海默型帮助网友：4839

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2015-06-19 19:25:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，你现在还在青春期内还有很大的生长空间。
      指导意见：
      平时注意营养均衡，不要挑食，补充钙，最好还是多锻炼身体的。祝身体健康。

2015-06-19 20:24 ask59676537gl 追问

可是比身边的人矮让我很自卑，而且我父母都不是很高。请问医生如果补钙的话怎么补？钙片可以么？哪种牌子的比较好？

2015-06-20 19:50医生回答：

你好，吃钙片就可以的，虽然身高有一定的遗传关系，但是也不是百分之百的。不要太担心。