健康咨询描述: 宝宝天气一干就容易上火,这不这几天又上火了,这几天现在宝宝拉便便很干,老拉不出,好不容易拉了点出来宝宝是又哭又闹的。很难受。
想得到怎样的帮助:大便干如何预防?
你好!根据你描述的情况宝宝大便干结主要与喂养不当有关,可以适当服用妈咪爱等肠道益生菌进行调节,平时注意合理喂养,多给宝宝吃些新鲜蔬菜水果,多喝温开水,训练宝宝养成每日定时排便的良好习惯。
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动
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