我身体的问题大夫帮看看非常感谢
健康咨询描述： 近几年以来一到了下午或者劳累或者走路多了脑子就迷迷糊糊的时常大哈气脑袋有点晕晕乎乎的然后没当回事最近意识到了颈椎有明显的难受两个肩膀一动就有点疼然后胸部后面的颈椎一动也疼也不是一味的疼就是酸痛的感觉早晨醒来颈椎酸痛这是颈椎病吗我近两年来一直坚持每个礼拜最少两次游泳还有一个现象就是我单位每年有体检最近几年血压逐步上升今年最不好受的那几天头晕的不行的那几天体检测量血压高压150然后我就开始调整生活习性了每天早休息然后做颈椎的按摩床然后最近几天没事了如果是颈椎的问题如果改善我现在的状况现在就是脑袋总迷糊不能沾累可是我游泳的时候就感觉挺好的如何自我恢复自我医治非常感谢
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病情分析：
你现在的这些症状主要还是由颈椎病引起的。颈椎病跟你长时间低头工作或长时间用电脑手机或长时间开车等有直接的关系。而且颈椎病也可以引起血压的升高的，这个就是颈性高血压。你在游泳的时候由于头是向后向上仰，这样本身就有助于缓解颈椎病的症状，所以你由于的时候就会感觉很舒服。
指导意见：
建议你还是应该积极治疗你的颈椎病，可以做牵引按摩或其他的康复治疗，包括小针刀。平时注意保护好颈椎，尽量避免能引起颈椎病的上述的可能的因素。在工作间隙可以做一做颈椎保健操。
睡觉的时候怎么睡呢我感觉早晨醒来颈椎难受尤其枕头该怎么摆我仰睡睡不着侧睡枕头怎么弄谢谢
枕头不能太高，一般以个人的拳头的高低为标准。
疾病百科| 颈椎病
温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
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