心烦意乱，大的情绪波动，心区就感觉不舒服
男 | 23岁 2015-07-04 12:42:31
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健康咨询描述： 大夫你好，我今年23岁，心情有大的落差，或者是激动，情绪不好心区就会不舒服，疼。而且总感觉胆子小了，关于心脏的检查都做过，没有一点问题。这病也对正常生活没有太大影响，但是亚健康的身体也不好受。我爱运动，且运动量也很大，运动时感觉身体很舒服。这困惑我好久了，该怎么办啊。
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合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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