健康咨询描述: 肩部周围的肌肉不舒服,长期伏案写作业,请问如何自我治疗
病情分析: 您好,你这个是肩周劳损,建议你不要长时间保持一个动作,一个小时左右站起来运动下肩膀 指导意见: 建议您有空的时候多按摩肩膀,或者买个按摩棒每天自己按摩效果也挺好
请问扎银针有效果吗
这个要转业扎针,才有效果,建议还是自己多按摩促进肩部血液循环比较好
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