健康咨询描述: 你好我睡不着觉,应该吃点什么药来缓解症状,腿都是僵硬的,我想吃点什么来快点缓解症状,
病情分析:
失眠的话一般的是神经衰弱有关系的。可以调理的
指导意见:
使用谷维素片调理半月的看看的就可以。注意休息。睡前不要考虑太多的事情,可以喝杯温牛奶,有助于睡眠
病情分析:
,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
指导意见:
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“睡不着觉吃什么药,全身上下都是僵硬的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情况考虑神经衰弱或植物神经调节紊乱引起的。
指导意见:
建议结合医生服用谷维素片或者脑心舒口服液,注意放松心情,缓解心理压力,多运动一下。
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