例假没来，要怎样调理身子

      你好，根据你的描述，月经第一次来叫月经初潮，由于卵巢的功能和调节机制尚不稳定，月经初潮后一年内月经有可能不规律，可能隔几个月，半年甚至一年后再来第二次月经，这都是正常，不用担心。建议要注意卫生，尽量不要吃凉的和刺激性食物，不要熬夜，生活要有规律，月经慢慢就会正常的，不需要用药。
      

      病情分析：
      你这种情况是属于正常的，因为月经初潮过后，你的年龄还小，卵巢功能还没有发育健全，体内激素调节不稳定，就会出现月经不规律的表现，
      指导意见：
      建议你注意休息，避免熬夜，避免受凉，以后随着卵巢功能逐渐发育的健全，体内激素调节稳定了月经周期就规律了，你这种情况，没有问题，
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况主要考虑为闭经，主要与营养、环境和情绪等因素有关系的。
      指导意见：
      建议你可以去医院做个激素六项检查，如果是闭经就要用黄体酮治疗，一般连续肌注五天再停药三天月经就会恢复的。注意休息，加强营养。
      
      以上是对“例假没来，要怎样调理身子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！