健康咨询描述: 我每次来月经的第一天和第二天腰酸腰部很痛,偶尔会腹部疼,还有就是时不时的想上厕所,我想知道怎么避免?还有听朋友说来月经前一个月用温水泡脚来月经时不痛经了。那泡脚有作用吗?还有喝红糖水经期前还是后?
病情分析:
痛经多数是宫寒引起的,主要是平常的生活饮食还有体质有关,那几天避免接触冷水,多注意保暖。
指导意见:
是寒气型痛经的应多吃一些驱寒温热的食物,红糖、生姜、荔枝,酒酿等。而气滞血瘀者,应该以通气化瘀为主,如香蕉苹果橘子,荸荠等。建议试试
病情分析:
你好,上述症状可见于炎症影响、宫寒、气滞血瘀等
指导意见:
建议你饮食上忌辛辣刺激和生冷食物,饮食清淡为宜,多饮水,可以喝红糖茶或红枣粳米粥等,可以用温热水泡脚,对宫寒有条理作用
以上是对“关于来月经时的咨询,痛经是所有人有吗是正”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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