健康咨询描述: 我最近早上一起床就特别的爱咳嗽,有时吃饭的时候也咳嗽得很厉害,非常的烦人,我想知道这种情况平时要注意如何饮食。
想得到怎样的帮助:经常咳嗽要注意如何饮食呀
你好!像你说的这种情况,经常咳嗽的话,饮食上一定要注意清淡饮食,不要吃得过咸,然后不要吃的过于油腻,平时注意多喝水,尤其喝白开水,少喝一些碳酸饮料,含糖分高的东西。
咳嗽宜吃:1.宜食蛋白质含量较高又有丰富维生素的食物;2.多吃新鲜水果和蔬菜。3.宜食清淡的食物。
咳嗽忌吃:1.忌吃胀气食物;2.忌吃发物;3.忌吃辛辣刺激性食物。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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