风湿在饮食上应该如何做选择呢?

男 | 36岁 2015-07-17 09:52:05 2人回复来自

健康咨询描述：我已经患有风湿有好几年的时间了，每一次发病的时候都是吃药缓解，一直都没有治愈，这些天还总是会感觉自己的食欲都不是很好了，而且还总是会出现腿疼。

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2019-09-15 21:03:27

我存在着风湿性关节炎，平时注意防寒保暖，多吃绿色的蔬菜水果，补充微量元素补微生素，不能吃辛辣肥甘厚味，油腻的食物，如果关节疼痛比较明显，可以口服布洛芬缓释胶囊。或者中药针灸治疗。

jyjckx 其他帮助网友：31440称赞：183

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2015-07-17 09:57:49 我要投诉

你好，(一)饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。(二)多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。(三)尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。