双手上臂外侧靠近肩膀的那一块的肌肉疼痛，

      您好根据您提供的病情信息来看，考虑肩周炎的可能性较大，建议您可以暂时用膏药止痛治疗，并配合上针灸治疗，避免过度疲劳，注意休息，同时也要注意保暖御寒。
      

      病情分析：
      多考虑是肩周炎引起的，伴有肩关节酸困、肌肉僵硬、有明显的压痛点，活动受限等症状。
      指导意见：
      建议您通过肩关节正位片等检查，查明原因，如是肩周炎，建议小针刀，或是锋勾针治疗，希望对您有帮助。
      

      病情分析：
      根据你的症状，考虑是肌肉筋膜疼痛，不要检查不出来什么，建议合理作息，不能剧活动，合理用活血止痛的药物。如果没有效果，建议局部封闭。
      指导意见：
      建议1合理饮食清淡而服营养，不能吃辛辣刺激。
      2合理作息，不能熬夜，适当休息。
      3避免受凉，不能吹风扇，空调。
      4药物万通筋骨片。
      
      以上是对“双手上臂外侧靠近肩膀的那一块的肌肉疼痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！