强迫症要怎么去治疗会好些？

      遇到什么事情不紧张激动，不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物，多与别人沟通和交流，不要有心理负担，合理的解压方式来调理一下，注意一下休息，多吃一些粗粮
      

      您的这种情况确实属于强迫症的范畴，其中的方法有很多种，其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。因所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。有时最好多做运动，适当的放松自己的心情，如果这样的还达不到预期的效果的话，那么最后就要用药物去控制了。
      

      你好，你现在有担心窗户门是否有关紧，这样情况应该有强迫症状，是否有什么原因引起这种情况，最近是否有工作压力大劳累等情况，一般的治疗方法可以去心理门诊面诊做一下心理疏导，
      
      以上是对“强迫症要怎么去治疗会好些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！