病情分析:
您好,您的情况是内分泌失调的原因,调节内分泌主要从饮食,运动上入手。
指导意见:
建议养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。
病情分析:
你好,可以用盐加牛奶去黑头,
指导意见:
最好用没有用过的食盐,可以在刚开封时用小瓶单独装起来;每次用4~5滴牛奶兑盐,在盐半溶解状态下开始用来按摩。
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