身体很瘦怎么办

      病情分析：
      你的情况多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。
      指导意见：
      要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。

      病情分析：
      这种情况有可能是脾虚。
      指导意见：
      注意饮食增加营养，可以进行足三里穴的按摩。
      

      病情分析：
      饮食最重要的。要健康合理的饮食，不能因为要长胖而暴饮暴食，而注意的是要多吃高热量的食物。所谓热量就就脂肪、碳水化和物、蛋白质。
      指导意见：
      只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了，碳水化合物是人体主要消耗的能量，所以每天有充分的碳水化和物进入体内，是健康的标准。一般说来，蜂蜜是比较好的，土豆和红薯不但营养丰富，淀粉含量也很高，建议增肥者多吃。
      以上是对“身体很瘦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况是饮食习惯不行造成的。
      指导意见：
      建议多进行交流，不要有太大的压力，同时注意合理饮食，不要挑食的。

      病情分析：
      您好，可以增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样.多吃碳水化合物，面食最管用。
      指导意见：
      高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。适量增加体育运动。及时补充微量元素。