早上空腹能喝牛奶吗?喝酸奶呢?

女 | 34岁悬赏10个健康币 2008-12-23 09:30:55 3人回复来自

健康咨询描述：问题描述:请问听说早上不能空腹喝牛奶,那酸奶可以空腹喝吗?酸奶是凉的,早上喝对身体有什么影响吗?我每天早上就只喝杯豆浆,因为我在减肥节食,早上就是喝豆浆吃一个鸡蛋,中午随意吃,晚餐不吃,饿了就喝杯牛奶睡觉,听说晚上喝牛奶会涨胖是吗?

早上能空腹喝酸奶,可是怎么喝呢?是不是需要事先喝杯白开水,然后再喝呢?

发表于2008-12-23 10:49:30

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2008-12-23 11:43:36 我要投诉

你好,早上不能空腹喝酸奶,不利于牛奶的吸收.

王竞 120健康网医师协会医师擅长: 妇科，不孕不育，中医帮助网友：66338称赞：3980

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2008-12-23 09:39:19 我要投诉

早上空腹能喝酸奶的

宁心·致远其他

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2008-12-23 11:43:08 我要投诉

你好,可以喝牛奶的,直接饮用就可以了.

以上是对“早上空腹能喝牛奶吗?喝酸奶呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！