打球时闪到腰了不是很痛，请问怎么恢复？

      病情分析：
      你好，像是你这种情况你这个看看有无外伤的
      指导意见：
      另外像是你这种情况你这个估计与运动量大有关的，可以热敷一下的
      

      病情分析：
      你好，这样的情况可能是由于轻微的扭伤导致的
      指导意见：
      这样的情况一般是不会有太大的影响的，您注意多休息就可以的，慢慢的就会恢复的
      

      病情分析：
      您好，这种情况是需要考虑腰部受伤的情况。或者错位的情况。
      指导意见：
      建议到医院进行腰部正侧位片的拍摄。
      同时，要防止腰部受凉，多补充钙质，可以吃些钙片。
      避免过度劳累，要注意休息。
      
      以上是对“打球时闪到腰了不是很痛，请问怎么恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！