如何能减肥
女 | 0个月 2015-08-08 15:55:09
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健康咨询描述： 我是一个减肥多次最终都失败的人，使用了很多减肥药最后都没有效果，现在比之前胖了很多，用什么都没有效果了我也不敢用，心里非常着急，如今便秘也非常严重！胖了也没办法运动，跑两步就喘，我该怎么办啊，有没有什么好的方法可以瘦下来的！我现在一直都坚持没吃晚饭，吃的很清淡，每天吃的也不多啊，也没有什么用！求解答，谢谢
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毛医生 安山镇卫生院 医师
擅长: 擅长各种消化、呼吸、循环常见病的诊断和治疗，诊治范
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2015-08-08 15:55:19
病情分析：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见：
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.、
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