绑腿沙包对身体有害吗

      病情分析：
      你好，对于你的年龄来说一般男孩20岁左右身高基本不再长了
      指导意见：
      你好，对于你的情况绑沙包要是跑步的话一般是没有问题的，你需要加强营养，特别是钙质和蛋白质摄入，还会有长高的可能的
      

      病情分析：
      绑腿沙包只是一种锻炼器械，包裹在皮肤外，只要没有局部皮肤的问题，可以放心使用，
      指导意见：
      只是使用锻炼器械要根据自己的身体情况，逐渐增加锻炼负荷，不要突然增加多少，这样会伤身体
      

      病情分析：
      你这个年龄，身体还有长高，绑腿沙包对你没有影响
      指导意见：
      只要你不要绑定得太紧，不影响下肢的血供，就没有问题
      
      以上是对“绑腿沙包对身体有害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，亲，你说的绑沙袋有利有弊的，要注意尺度，不能绑的太久，太重。
      指导意见：
      你想加强哪个部位,就对那个部位做加强或重力训练。当然,在发育期最好是不要这么做,毕竟这就像是地心引力比别人的重的感觉是一样的,过了发育期,适量的绑一些是可以的,但也不要绑太多,免得脚受伤。基本上是不会有什么副作用但是你太过长时间绑着没有拆下来的话你的肌肉会没有弹性会一直硬硬的这样的话你跑短跑的时候速度就没有办法很快了所以练的时候记得不要绑太长的时间最好不要有事没事就把他绑在脚上需要的时候再绑然后练完就拆下来这样比较好至于长不高的确会只不过那是练的太过度超出自己的负荷太多而且还一直硬撑，负重练习一般这样的练习是提高局部的肌肉力量。