健康咨询描述: 我今年16了去年有长高一点点今年都没有长高该怎么办现在开始戒了该吃什么补回来怎样恢复以前的内分泌失调现在都长了好多体毛了还可以长高吗?:
想得到的帮助: 我今年16了去年有长高一点点今年都没有长高该怎么办现在开始戒了该吃什么补回来怎样恢复以前的内分泌失调现在都长了好多体毛了还可以长高吗?
病情分析:
你这种情况,首先应该戒掉手淫,多参加体育锻炼,加强营养,还会长高的,
指导意见:
建议你多吃一些牛羊肉,精瘦肉,猪腰,鸽蛋,花生米,黑芝麻,等食物比较好,一定要戒掉手淫呢,多参加体育锻炼,
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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