病情分析:
如果是失眠是会导致你白天烦躁等现象出现的。
指导意见:
你目前的情况建议你首先增加锻炼、保持平和心态与开朗心情进行调理,必要时可以考虑口服如参芪五味子、谷维素等调理下。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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