健康咨询描述: 老师你好,与人交流就紧张出汗还会脸红,跟女性交流的时候特别容易脸红,有没有什么办法
病情分析:
你这情况考虑面部毛细血管扩张,这需要改善血流循环,增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管,加速血液流动,使毛细血管畅通。
指导意见:
这可看看中医,平时多吃水果、蔬菜,少吃辛辣的食品。
你这属于社交恐惧症,你要保持自信,为自己树立自信心,其他人能做到的,我自己也一样能完成。多在公众面前出现,如果一开始觉得害怕,可以自己在家里对着镜子说话,大声的唱歌,大声的朗读,这都可以缓解你的紧张情绪。如果你的情绪会逐渐放松下来了,就有利于人际交往。
病情分析:
你好,这个注意多锻炼锻炼就会比较好的
指导意见:
建议最好是及时的采取措施,注意养成良好的生活习惯会比较好的
以上是对“与人交流就紧张出汗,就是这种症状了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这种情况可能是社交恐怖症,可以药物对症治疗,可能改善。
指导意见:
一般这种情况可以盐酸西酞普兰,舍曲林对症治疗,可能改善症状。
病情分析:
可以深呼吸,心中给自己积极的心理暗示,或者多参加户外活动,运动可以使人的心态积极向上。
指导意见:
多出现在人多的地方,不要太在意别人的看法,平时多做积极的思想暗示,比如说,我能行,这有什么好紧张,很简单
以上是对“与人交流就紧张出汗,就是这种症状了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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