有问必答网心理健康科 → 与人交流就紧张出汗,就是这种症状了

与人交流就紧张出汗,就是这种症状了

男 | 21岁 2015-08-21 13:44:32 8人回复 来自

健康咨询描述: 老师你好,与人交流就紧张出汗还会脸红,跟女性交流的时候特别容易脸红,有没有什么办法

医生回复区

张树昆
张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周 帮助网友:47380称赞:3
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2015-08-21 13:44:57

      病情分析:
      你这情况考虑面部毛细血管扩张,这需要改善血流循环,增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管,加速血液流动,使毛细血管畅通。
      指导意见:
      这可看看中医,平时多吃水果、蔬菜,少吃辛辣的食品。
      

范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2017-10-20 12:49:48 我要投诉

      你这属于社交恐惧症,你要保持自信,为自己树立自信心,其他人能做到的,我自己也一样能完成。多在公众面前出现,如果一开始觉得害怕,可以自己在家里对着镜子说话,大声的唱歌,大声的朗读,这都可以缓解你的紧张情绪。如果你的情绪会逐渐放松下来了,就有利于人际交往。
      

王福华
王福华 其他 帮助网友:9141称赞:37
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2015-08-21 13:48:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个注意多锻炼锻炼就会比较好的
      指导意见:
      建议最好是及时的采取措施,注意养成良好的生活习惯会比较好的
      
      以上是对“与人交流就紧张出汗,就是这种症状了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吕仁柱
吕仁柱 主任医师 擅长: 哮喘,咳嗽,各种腹泻,鼻炎鼻窦炎及小儿疑难杂症 帮助网友:57967称赞:850
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2015-08-21 13:48:47 我要投诉

      病情分析:
      这种情况有可能是交感神经容易兴奋所致。
      指导意见:
      建议多参加社交活动,多和女孩子接触,慢性即可调节恢复正常。不需要用药治疗。
      

张厚杰
张厚杰 枣庄市薛城区人民医院   主治医师 擅长: 肛肠外科常见疾病如痔,肛裂,肛周脓肿,溃疡性结肠炎 帮助网友:1096
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2015-08-21 13:58:38 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况与自己的性格有关。
      指导意见:
      这种情况可以看一些为人处事方面的书籍,多参加一些社交活动逐渐就改善了。
      

米健
米健 北京市监狱管理局清河分局医院   主治医师 擅长: 血液病,贫血,哮喘,肺炎,心绞痛,糖尿病,甲亢,脑 帮助网友:41453称赞:354
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2015-08-21 13:58:56

      病情分析:
      这种情况可能是社交恐怖症,可以药物对症治疗,可能改善。
      指导意见:
      一般这种情况可以盐酸西酞普兰,舍曲林对症治疗,可能改善症状。
      

姜姗姗
姜姗姗 京东中美医院   护师 擅长: 妇科,心理护理,急诊,重症监护 帮助网友:1625称赞:4
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2015-08-21 14:00:14 我要投诉

      病情分析:
      可以深呼吸,心中给自己积极的心理暗示,或者多参加户外活动,运动可以使人的心态积极向上。
      指导意见:
      多出现在人多的地方,不要太在意别人的看法,平时多做积极的思想暗示,比如说,我能行,这有什么好紧张,很简单
      
      以上是对“与人交流就紧张出汗,就是这种症状了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-10-20 12:48:35 我要投诉

      指导意见:
      咨询者为21岁男性,与人交流就紧张出汗还会脸红,跟女性交流的时候特别容易脸红,这一方面可能跟你的自信心有关,同时也与你社交恐惧有关,建议你可以找一个专业的心理老师一起来帮助你,提高自信心,缓解你的恐惧症状。加油
      

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