不知怎么控制不住

      朋友你好，根据你所说的情况，可能给你长期的不良生活习惯有一定的关系，一旦形成这种生活习惯一般都很难改掉注意生活规律，不抽烟不熬夜不看不健康的黄色视频，过一段时间后，一切都会改善的，要坚持改掉。
      

      病情分析：
      你好你正处于青春期适当自慰可以缓解性紧张
      指导意见：
      但是不要沉迷于自慰中应该把精力放在学习生活上以免对身体造成伤害
      

      病情分析：
      频繁的手淫对以后的性生活都有影响的，并且可以导致阳痿早泄等。
      指导意见：
      建议你一定要戒掉手淫。否则会对以后的身体，生活带来麻烦。
      
      以上是对“不知怎么控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫过度会引起前列腺炎，精囊炎，腰酸，记忆力下降，精神衰落，肾虚，阳痿早泄等，严重者致不育
      指导意见：
      应该及早戒除手淫习惯。一下子改是不可能的，要慢慢来。平时多看些健康有益的书籍，电视等多去户外锻炼身体