健康咨询描述: 我想请问下医生,我从小就有胃病,时常发作,所以人很瘦,有没有什么办法能使我健康的长胖,谢谢。
病情分析:
你好,增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物
指导意见:
,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。
可是喝了牛奶我的胃病会发,还拉肚子。
慢慢调理吧
病情分析:
要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的
指导意见:
食欲低下也可能有影响的啊.也可能导致的啊.当然本身也有个体差异.
病情分析:
你好,如果是患了胃炎,长时间不愈合,会影响营养物质吸收,自然胖不了。
指导意见:
所以建议你平时注意腹部保暖,忌食生冷辛辣,然后再吃点需要的也慢慢就会好的。
以上是对“怎样才能长胖?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
需要长胖的话,第一要注意饮食的调理,第二要保持足够的睡眠,第三要参加体育锻炼,饭菜多样化,营养要全面,少吃多餐。,
指导意见:
建议你经常吃容易消化的食物,如馒头,花卷,猪肝儿,牛羊肉,精瘦肉,新鲜果蔬,奶制品,豆制品,蛋类等食物。
医生询问:
要做到饭,
病情分析:
你好,人体的胖瘦,受多种因素的影响,主要是热量摄入的多少,和运动量大小,热量消耗多少有关
指导意见:
从你的描述看,有慢性胃病,消瘦可能是胃部吸收功能差,热量摄入不足有关,可以多吃些高热量食物,像肉类,蛋类等,适当减少运动量,就会改善
一天三餐在厂里吃,早上馒头和稀饭,中午和晚上都是炒的素菜。
这可能与平时运动量比较大,消耗多有关,再说,食堂里饭菜,营养毕竟比不上在家里
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