一运动或者使劲小肚子就疼，就像来例假一样

      病情分析：
      你好，腹痛首先考虑是肠痉挛可能是着凉了，吃的不合适了，得了肠炎，或是饭后走得太急了。
      指导意见：
      通常过一会会自行恢复。如果不恢复反而加重，建议到医院检查'
      

      病情分析：
      腹痛考虑是急性胃炎的现象，如果出现腹泻，就是急性胃肠炎了。
      指导意见：
      建议可以配合维生素B6，必要时可以去医院输液消炎治疗的。清淡饮食，建议吃稀饭，米汤,
      

      病情分析：
      引起胃胀的常见原因有：消化不良，肠道菌群失调，胃炎、胃下垂、十二指肠郁滞、肝胆疾病等。
      指导意见：
      注意胃肠调养：饮食要规律，宜吃易消化食物，进食不易过饱，避免烟、酒、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸饮料等。
      
      以上是对“一运动或者使劲小肚子就疼，就像来例假一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
      指导意见：
      应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。