病情分析:
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见:
建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.
每天控制饮食,并坚持跳绳1000个一个月大概可以瘦多少斤
多运动
病情分析:
肥胖一般是能和你平时的不良的饮食生活习惯有很大的关系。不过您的年龄处于生长发育阶段,所以最好是保证良好的营养摄入。
指导意见:
建议可以从多方面进行减肥,首先就是从饮食出发,不是少吃,而是慎吃,肥甘厚腻的食物不能吃,蔬菜和水果要多吃,一天按时吃饭,不能暴饮暴食。迈开腿,多运动,每天至少运动一个小时。
以上是对“西红柿减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这样西红柿可以减肥,但是白糖应少吃,这样的食物性凉会引起腹泻的,影响长期的消化的问题
指导意见:
应注意合理的保养身体,积极锻炼身体,饮食的均衡性,饮食少吃多运动一下,不要单一的西红柿
病情分析:
你好,这不一定,而且空腹吃西红柿对胃黏膜一定刺激性
指导意见:
建议饮食清淡,保持大便通畅,不要熬夜才是主要的,可以针灸配合中药减肥,不要随便用偏方,不一定适合每个人。
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