就是要在意别人做任何事都按别人的眼光做丧

      病情分析：
      您的情况考虑是精神心理有一定的问题。
      指导意见：
      可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、柴胡加龙牡汤加减调治一下。
      

      隐藏自己所有的感受，所有的情绪，总是这样压抑自己，你就是你从小养成的习惯，跟你的家庭环境有关系。该怎么找回自己，就是学会尊重并且表达自己的感受与情绪。开始，可以在安全范围内表达，慢慢的可以再扩大范围。勇于为自己的选择负责任，你就没有那么多的顾虑了。
      

      指导意见：
      在我们的生活中，有时我们会放下自己的标准，去按别人的标准生活，这是一种正常的心理反应，但如果长期按照别人的标准生活，自我就会丧失，此时如果再想找回丧失的自我就比较困难了，可能需要通过长程的心理咨询来实现。
      
      以上是对“就是要在意别人做任何事都按别人的眼光做丧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！