健康咨询描述: 我153cm,个子矮,不到90斤,从小到大任何体育运动我都不行,甚至连最基本的跑步都跑得很慢跟不上同学们,并且姿势像在扭屁股。仰卧起坐一个都做不了.............:
想得到的帮助: 我153cm,个子矮,不到90斤,从小到大连最基本的跑步都跑得很慢跟不上同学们,并且姿势像在扭屁股。大家经常嘲笑我
病情分析:
身高有早发育有晚发育的,另外还与遗传有关系。你的标准体重为153-105=48kg,还算正常。我认为你是缺乏体育锻炼,应该加强锻炼,但要注意切勿急于求成,应循序渐进,持之以恒。
指导意见:
如果你的身高与同龄人相比相差很大,可以测骨龄,你这个年纪应该骨骺没有闭合,加强锻炼及饮食均衡有助于长高
病情分析:
说明你平时不怎么注意锻炼身体,所以体育用动就不行。在一个你说大家嘲笑你,只是你主观的认为。你可以换位思考一下,觉得是不是嘲笑。
指导意见:
平时多锻炼锻炼身体,体育的就可以跟上了。和你举个例子,我们班以前有个同学也是很瘦小,人扔铅球他就不达标,他就回家,每天扔石头用了一个星期石头就铅球达标了。要有乐观,对自己有信心。
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