睡眠，神经衰弱

      病情分析：
      ,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
      指导意见：
      多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
      指导意见：
      建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。
      指导意见：
      平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
      以上是对“睡眠，神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！