失眠睡不着怎么办请医生为我指导

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是手淫过度造成的心肾不交的表现，肾阳不足，无力启肾水上交于心，就会造成心火旺而有失眠的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取清上温下，沟通心肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
      

      病情分析：
      一般情况下，过度手淫是有很多后遗症的，如失眠，头昏，乏力
      指导意见：
      根据你的年龄，建议你一定要克服掉，如果不克服，对以你以后的婚姻都有影响的。
      

      病情分析：
      你好！根据你说的症状有可能与体质虚弱或神经衰弱等等情况有关。
      指导意见：
      这种情况首先应当自己注意保健，失眠明显可以用一些养血安神片或安神补脑液，每天适当做一些体育活动。
      
      以上是对“失眠睡不着怎么办请医生为我指导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！