便秘，四五天都没有便意，求解，烦恼

      病情分析：
      便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，
      指导意见：
      建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。..
      

      病情分析：
      便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善
      指导意见：
      ，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和
      

      病情分析：
      您好，您是便秘，建议您积极药物治疗，防止病情加重。
      指导意见：
      1、建议您增加蔬菜、水果的摄入。
      2、建议口服乳果糖通便治疗。
      3、适当的参加身体锻炼。
      
      以上是对“便秘，四五天都没有便意，求解，烦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，依据你的描述初步考虑便秘，与平时不良的生活习惯以及饮食习惯有关，与吃的少也是有关系的，饭还是要吃，不然营养跟不上。
      指导意见：
      注意多喝水，多吃水果和蔬菜，饮食上注意清淡，忌辛辣。上火的东西尽量少吃。保证睡眠充足，减少熬夜释放压力，最好在十一点前睡觉，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况分析长时间的便秘容易引起内分泌失调。
      指导意见：
      建议您要保持好的心态，合理调整饮食和作息，多喝水，养成好的饮食习惯，这样大便才会正常。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能为您解答问题，请问这种情况多久了？
      指导意见：
      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
      

      病情分析：
      你好！根据你叙述的症状和体征可能要注意饮食。
      指导意见：
      建议饮食宜清淡忌辛辣刺激性食物保持心情舒畅多吃蔬菜水果及含蛋白质丰富的食物。
      
      以上是对“便秘，四五天都没有便意，求解，烦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！